肝被称“将军”,肝血不足有什么结果?经常这

更新时间:2019-02-21

身为将军,我的位置在腹部的右上部,平时工作忙成马,不仅要率领疏泄大军:抒发气机,梳理肝气,排遣不好的感情;还要率领藏血大军,坚持脏腑、器官的气血运行;更要带领筋膜(韧带肌腱)雄师保护骨节、肌肉;

每天保持适量的运动可能达到养肝的目的:高下楼梯、快速步行、跳绳;

平时要保持惊魂未定,乐观开朗的心态,肝脏更健康。

毕竟我是最最重要的大将军,一人之下,万人之上,还不赶紧过来养护我~

慢着!将军此言差矣!

同样的,指甲脆弱、凹陷、不透明、缺少血色、失眠多梦,冤屈爱哭,视力下降,八成就是,你的肝有问题了;

我还有个好兄弟胆,咱们平日法令生活、拒绝熬夜;每晚10点准时上床,因为晚上11点到凌晨3点是我跟我兄弟胆的值班时间;

春季,将军我的肝气,犹如洪荒之力个别回升,故,多吃绿色的食物,能够养我:空心菜、荠菜、包菜、海藻等等都是绿色的护我的食物;多吃酸味食物:山楂、果醋、柚子、橙子都是养我的好食品;

肝上前一步走说:起奏陛下,吾乃大将军——肝,是也。三军(疏泄藏血筋膜)统帅:管理身体各局部的运作:储藏血液,调畅气机,运行津液;调兵谴将,抵御体内累积以及体外始终入侵的毒素;如果人的肝血充足的话,那人就会很聪明、反应敏捷、精力旺盛;假如肝血不足,就会引发失眠、视力下降等结果。



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